Voor particulieren

De beste oplossingen voor jouw individuele problemen

Psychosociale Ondersteuning

Ik bied individuele psychosociale ondersteuning aan mensen die vastlopen door stress, overbelasting of innerlijke onrust, en behoefte hebben aan ruimte voor bewustwording, verwerking en het versterken van zelfregulatie.

Je kunt bij mij terecht bij onder andere:

stress en spanningsklachten
burn-out en werkgerelateerde overbelasting
somberheid en innerlijke onrust
angstklachten
traumagerelateerde ervaringen
moeite met grenzen aangeven
vragen rondom zingeving en persoonlijke ontwikkeling

De ondersteuning is procesgericht en complementair van aard. Dat betekent dat niet het direct oplossen van klachten centraal staat, maar het begeleiden van bewustwording, het leren dragen van ervaringen en het versterken van eigen regie.

Ik werk individueel in 1-op-1 trajecten met aandacht voor wat zich aandient in het moment en wat daarin nodig is.

60-75 Minuten persoonlijke sessies

Persoonlijke sessies van 60 tot 75 minuten, afgestemd op jouw hulpvraag.

virtuele begeleidingsconsulten

Online individuele begeleidingsconsulten.

felixbele agenda

Flexibele planning, afgestemd op jouw beschikbaarheid.

Adem- en lichaamsgericht werken

Adem- en lichaamsgericht werken vormt een ondersteunend onderdeel van mijn psychosociale ondersteuning. Het lichaam en de adem kunnen waardevolle ingangen zijn om spanning te reguleren, signalen beter te herkennen en ervaringen te verdiepen.

Adem- en lichaamsgericht werken kan bijdragen aan:

- het vergroten van lichaamsbewustzijn
- het reguleren van spanning en stress
- het verdiepen van emotionele beleving
- het versterken van zelfregulatie

Deze interventie kan zowel losstaand als geïntegreerd binnen het begeleidingsproces worden ingezet. Afhankelijk van de hulpvraag wordt zorgvuldig afgestemd wat passend is: soms als zelfstandig traject, soms als verdiepend onderdeel van de psychosociale ondersteuning.

Wat zeggen anderen over mijn begeleiding?

Onderstaande ervaringen zijn gedeeld door cliënten die ik heb begeleid. Ze geven een indruk van hoe mijn manier van werken wordt ervaren.

Review

Maartje (30) Mijn ontmoeting met Jeroen kwam op een moment in mijn leven waarin ik mij voelde alsof ik geen vaste grond meer onder mijn voeten had. Zijn warme ontvangst en mooie vragen zorgde ervoor dat ik nieuwe inzichten kreeg in mijzelf en mijn eigen gedrag. Ik voelde mij niet alleen gehoord en gesteund maar ik heb ook echt veel dingen geleerd die mij nog steeds helpen in het dagelijks leven.

Review

Roos (37) Ik heb met Jeroen meerdere ademsessies ervaren. Tijdens deze sessies kwamen diepgaande traumagerelateerde ervaringen naar boven. Nog nooit was het op dit niveau middels de adem aangeraakt, en Jeroen was hier in zachte bedding bij aanwezig. Alle rauwe emoties konden zijn in al hun hevigheid. Door zijn gevoeligheid, zorgvuldigheid en zorgzaamheid in begeleiding en tegelijkertijd onverschrokkenheid naar alles wat er omhoog kwam, kon dit stuk in mij eindelijk de rust vinden. De sessies met hem zijn echt blijvende keerpunten in m'n proces geweest. Heel dankbaar!

Review

Ruben (29) Jeroen is iemand die rust brengt op het moment dat je hoofd vol zit. Hij luistert niet alleen naar wat je zegt, maar voelt haarscherp aan wat eronder ligt. Wat hij teruggeeft kan confronterend zijn, maar altijd op een manier die klopt en veilig voelt. Juist daardoor komt het binnen en zet het iets in beweging.

Review

Marieke (43) Ik heb de sessies bij Jeroen als zeer prettig ervaren. Door de rust die hij me bracht heb ik mooie stappen kunnen zetten, waar ik nu nog vaak bij stil sta en me bewust van ben. Ik ben van mening dat Jeroen een veelzijdig persoon is die zich makkelijk aanpast aan zijn cliënt. Wat afwijken van gebaande paden is ook zeker mogelijk bij hem. Zo heb ik bijvoorbeeld voor het eerst mogen ontdekken wat meditatie je kan brengen. Ik ben zeer tevreden over de sessies bij Jeroen en kan ik hem zeker aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar een empathische en flexibele aanpak.

Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?

In een vrijblijvend kennismakingsgesprek verkennen we of mijn manier van werken aansluit bij jouw hulpvraag of bij de vraagstukken binnen jouw organisatie.